Ajiaco

  • Tiempo
    25 minutos
  • Rendimiento
    1
  • Porción recomendada
    1|1 taza|taza

El ajiaco es una sopa típica de Colombia donde se mezcla el sabor de las papas con los granos de elote y el pollo.

Ingredientes

Información Nutricional

  • Daily Value*
  • Calorias:
    157 kcl
  • Proteinas:
    9.4 g
  • Lipidos:
    5.5 g
  • Colesterol:
    24.4 mg
  • Carbohidratos:
    18 g
  • Fibra:
    2.2 g
  • Calcio:
    9.4 mg
  • Sodio:
    135.2 mg
  • Hierro:
    0.6 mg
  • G. Saturadas:
    1.8 g
  • G. Monoinsaturadas:
    1.7 g
  • G. Poliinsaturadas:
    0.3 g

Método de preparación

1 Step

Coloca el agua en una olla junto con el pollo, las papas, la cebolla y los ajos; lleva a fuego alto y deja hasta que hierva.

2 Step

Baja el fuego, agrega flor de sal y pimienta, y cocina por 45 minutos o hasta que las papas se hayan deshecho en el caldo.

3 Step

Integra los granos de elote a la mitad del tiempo de cocción; continúa hasta obtener una consistencia pesada.

4 Step

Retira la pechuga de pollo cocida, desmenózala y reserva.

5 Step

Quita los ajos y la cebolla, rectifica el sabor con flor de sal y pimienta, añade las guascas y el cilantro, cocina por 5 minutos más.

6 Step

Sirve y acompaña con alcaparras, crema,y aguacate.

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